Keperluan Zat Besi untuk bayi

Salah satu ‘concern’ terhadap bayi yang menyusu ibu adalah kekurangan zat besi selepas usianya 6 bulan. Kenapa 6 bulan? Dan kenapa zat besi?

Saya telah berbincang dengan pakar kanak-kanak yang selalu kami kunjungi, kerana beliau seorang pro-breastfeeding.
Kata beliau, biasanya selepas 6 bulan, bayi sudah diberi makan, dan mungkin frekuensi minum susu berkurangan dari biasa. Jadi, kebanyakan ibu akan mula datang haid tatkala bayi berusia 6 bulan. Ketika kedatangan haid, wanita kehilangan sehingga 15% zat besi tubuhnya. Apabila tubuh ibu kehilangan zat besi, bekalan zat besi kepada susu ibu juga turut menyusut.
Zat besi kebanyakannya terdapat dalam sel darah merah, iaitu sebanyak 70%.
Kepentingan zat besi:

• Untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah
• Untuk pembentukan myoglobin dalam otot
• Membawa oksigen ke seluruh badan
• Penggunaan tenaga yang optimum.

Kekurangan zat besi boleh menyebabkan :

• Anemia
• ADHD
• Kelesuan dan keletihan

Zat besi amat penting untuk perkembangan kanak-kanak yang sihat, sama ada dari segi fizikal atau mentalnya. Jadi, ibu yang menyusu terutamanya, patut mendapatkan zat besi secukupnya, terutama apabila sudah datang bulan selepas bersalin.



Vita-Lea Iron formula membekalkan keperluan zat besi harian. Lengkapkan pengambilan dengan Vita-C untuk memudahkan penyerapan.
AWAS!!! Zat Besi (Vitalea) tidak boleh diambil bersama-sama dengan (serentak) kalsium (Ostematrix) dan kacang soya (Soy Protein) kerana ia boleh mengganggu penyerapan zat besi.

So buat para wanita terutama ibu hamil dan menyusu, dapatkan sekurang-kurangnya VITALEA dan VITA-C Shaklee untuk kekal cergas dan cerdas di waktu ‘itu’.

Cara Merawat Anemia Secara Alamiah

Anemia ialah sejenis gelaja kekurangan zat besi di dalam darah yang menyebabkan penghidapnya kelihatan pucat, lemah, kurang bermaya malah selalu letih. Ibu menyusu yang menghidap anemia juga menghadapi masalah susu yang kurang, dan mungkin anak yang bermasalah berat badan.

Cara merawat anemia yang boleh dilakukan sendiri di rumah sebelum memilih untuk mengambil ubat-ubatan:
1. MAKAN MAKANAN BERNUTRISI
Makanlah makanan yang kaya dengan khasiat, mengikut saranan piramid makanan. Jauhi makanan rapu, makanan jeruk dan mengandungi bahan awet.
Pengambilan kafein juga harus dikawal bagi memastikan penyerapan yang optimum.

2. MAKAN MAKANAN KAYA ZAT BESI
Pastikan anda makan banyak makanan kaya zat besi, seperti sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan kering, bran, tiram, beras perang, lentil, kismis, prun, roti dan pasta dibuat dari tepung bijirin penuh.

3. ELAKKAN TEH & KOPI (KAFEIN)
Elakkan minum kopi dan teh (sikit-sikit tak mengapa) kerana kafein mengurangkan penyerapan zat besi.

4. MENGAMBIL SUPPLEMENT
- Vitalea merupakan multivitamin dan multimineral yang lengkap dengan zat besi.
- Vita-C membantu dalam penyerapan zat besi.
- B Complex membantu mengawal anemia.
Kunci utama untuk merawat, mengawal dan mengelakkan anemia secara alami ialah dengan membekalkan nutrien secukupnya kepada tubuh.

Hubungi saya di facebook https://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn  atau sms ke 013-8148809 untuk konsultasi percuma.

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
I am Shaklee distributor